憧憬,帮助您的孩子培育健康的自尊心,徐子珊

咱们怎么协助咱们的孩子培育一种健康的自负感?

从界说上讲,自负是一个人感知自己的方法,换句话说,便是她自己对自己的主意和感觉,以及她以对她重要的方法完成自己的才能。这种自负心不只是由孩子自己的认知和期望构成的,并且是由她日子中重要人物的认知和期望构成的,即爸爸妈妈、教师和朋友怎么看待和对待她。她感知到的自我(她怎么看待自己)越挨近抱负自我(她想成为什么样的人),她的自负心就越高。

为了健康的自负,儿童需求开展或取得以下部分或悉数特征:

安全感。

你的孩子有必要对自己和她的未来感到安全。(我会怎么样?)

归属感。

你的孩子需求感遭到别人的承受和爱,从家庭开端,然后扩展到朋友、同学、运动队、教堂或寺庙,乃至是社区或社区。假如没有这种承受或集体认同,她或许会感到被回绝、孤单和流浪,没有“家”、“家人”或“集体”。

方针感。

你的孩子应该有方针,给她方针和方向,以及引导她的能量走向成就和自我表达的途径。假如她缺少方针感,她或许会感到无聊,漫无目的,乃至对被你或其别人推到某个方向感到愤怒。

个人才能和自豪感。

你的孩子应该对自己有才能面临日子中的应战感到自傲。这种个人权利感是从成功的日子阅历中演化而来的:独立解决问题,赋有创造力,为自己的尽力取得效果。设定恰当的期望值,不要太低,也不要太高,关于培育才能和决心至关重要。假如你过度维护她,假如她太依靠你,或许期望太高,她永久不会成功,她或许会感到无力,无法操控日子中的环境。

信赖感。

你的孩子需求对你和她自己感到信赖。为了这个方针,你应该信守许诺,给予支撑,并给你的孩子值得信赖的时机。这意味着要相信你的孩子,把她当作一个诚笃的人对待。

责任感。

给你的孩子一个展现自己才能的时机。答应她在不被查看的情况下承当使命。这显现了你的信赖,一种带着信仰的“甩手”。

一种奉献感。

假如你给孩子一个参加活动的时机,并以一种有意义的方法为活动做出奉献,那么她就会发生一种重要性和许诺感。让她知道她真的很重要。

做出实在的挑选和决议的感觉。

当你的孩子能够做出或影响她认为重要的决议时,她会感到有权利和操控事情。这些挑选和决议需求合适她的年纪和才能,以及家庭的价值观。

自律和克己的感觉。

当你的孩子尽力完成并取得更多的独立性时,她需求并期望自己能做到。一旦你给了她期望、指导方针和时机来测验自己,她就能够反思、推理、解决问题并考虑她或许挑选的举动的结果。这种自我意识对她未来的生长至关重要。

一种鼓舞、支撑和奖赏的感觉。

不只你的孩子需求完成,并且她还需求活跃的反应和认可——这是一个实在的信息,标明她做得很好,取悦别人并“做到了”。鼓舞和表彰她,不只是为了完成既定方针,也是为了她的尽力,乃至是为了小小的改动和改善。(我喜爱你等候轮到你的方法,“好测验,你作业更尽力,”“好女孩!”)赶快给她反应,以增强她的自负心,并协助她将你的谈论与相关活动联系起来。

承受过错和失利的感觉。

当你的孩子犯错或失利时,你的孩子需求感到舒畅,而不是失利。阐明这些妨碍或波折是日子和学习的正常组成部分,她能够从中学习或获益。让你的支撑、建设性的反应和对她的尽力的认可压倒她或许感觉到的任何失利、愧疚或羞耻感,给她新的动力和期望。相同,要清晰你的反应(“假如你像这样扔球,或许会有所协助”),而不是消沉和个人的(“你太蠢笨了,”“你永久不会成功”)。

家庭自负心。

孩子的自负心开始是在家庭中开展起来的,因而很大程度上遭到家庭本身的感觉和观念的影响。前面的一些谈论适用于家庭树立自负。此外,请记住,家庭自豪感对自负至关重要,能够经过多种方法得到滋补和保持,包含参加或参加社区活动、追溯家庭遗产和先人,或照料大家庭成员。当家庭成员重视互相的优势,防止过度批判,在家庭环境之外互相支撑时,家庭会变得更好。家庭成员相互信赖,尊重个人差异,表达对互相的爱情。他们有时间在一起,无论是共享假日,特别活动,仍是仅仅是文娱。